fbpx

Просто разведите ноги на 30 секунд – и вы удивитесь результату

Фото: NeelShakilov, https://pixabay.com/photos/balancing-act-splits-fitness-girl-2983129/

Ни одно упражнение из практики йоги не бывает случайным. Каждое – имеет свой смысл и пользу для здоровья.

Сегодня в этом видео вам расскажут об одной конкретной асане. Выполнять ее крайне просто, а результат – колоссальный! Всего пол минуты сидения в указанной позе – и вы простимулируете кровообращение, снимите усталость с ног, приведете в тонус мочеполовую систему, предотвратите радикулит, простатит, бесплодие.

Попробуйте обязательно эту асану! Однако запомните одно простое правило – выполнять ее нужно регулярно и прилежно.

Спасибо за просмотр!
Читайте также:  Пять – девять минут перед сном полностью изменят ваше самочувствие
Алиту
Просто разведите ноги на 30 секунд – и вы удивитесь результату
Трендовые стрижки, который придадут волосам сексуальный объём
Adblock
detector