fbpx

Чем чреват недостаток секса для женщины?

Популярные стереотипы гласят, что мужчины не могут физически обходиться без регулярного секса, а женщины могут и обойтись.
Если верить статистике, то только 45% женщин, живущих в западных странах, ведут постоянную интимную жизнь, при этом в данную категорию входят и те женщины, чей возраст еще не достиг «золотого».

У еще 30 % женщин секс происходит нерегулярно, а у остальных – его либо практически нет, либо он случается крайне редко. Вместе с тем, врачи говорят, что как физически, так и психологически женщине необходима регулярная и качественная половая жизнь, иначе её отсутствие чревато серьёзными проблемами. Установлено, что половозрелой женщине секс необходим от 2 до 5 раз в неделю.

Негативные последствия при отсутствии регулярной сексуальной жизни появляются уже на 2-3 месяц «сексуального затишья». Женщина меняется, становится вспыльчивой, раздражительной, по любому поводу может разозлиться или, наоборот, расплакаться. Отсутствие секса в жизни женщины способно отражаться на ее внешности – начинает портиться состояние кожи, волос, быстрее проявляются и первые признаки старения.
Рассмотрим возможные проблемы более детально!

Преждевременное старение и плохая кожа

Что больше всего выдаёт возраст женщины? Конечно, состояние её кожи. Какие бы дорогие кремы и пудры мы не применяли, морщинки и складочки не заставят себя ждать. А уж если они появились — тут наверное только нож хирурга и поможет…

Но такую проблему легче предотвратить, чем лечить. Чтобы со временем кожа не теряла упругость и эластичность, ей нужен важный химический элемент — коллаген. А его естественной выработке в организме способствует, как вы уже наверное догадались, секс! Во время полового контакта генерируется очередной чудо-гормон — дегидроэпиандростерон, который и запускает процесс выработки коллагена. Кроме того, он ускоряет процессы обновления кожи, а вырабатываемый вместе с ним прогестерон предотвращает появление мелких прыщиков.

Читайте также:  Вот почему тибетские монахи пьют по утрам горячую воду

Кстати, интересное исследование в этой области провели недавно американские ученые. По их подсчётам, люди после 30-ти в среднем выглядят на 2-3 года моложе своих сверстников, если регулярно занимаются сексом в течение недели.

Депрессия и стресс

Секс является одним из лучших естественных антидепрессантов. В процессе полового контакта в мозгу вырабатываются гормоны радости под названием эндорфины. Конечно, спровоцировать дефицит эндорфинов может не только длительное воздержание, но его сочетание, например, с интенсивными нагрузками или какими-то эмоциональными неурядицами — ждите проблем на нервной почве.

Кроме того, как говорят психологи, в отсутствии секса женщина подсознательно ищет ему замену: с головой уходит в работу, взваливает на себя всё больше домашних обязанностей — в общем, изматывает себя и физически, и морально, что выливается в хроническую усталость, депрессию и стресс.

Длительное отсутствие секса может повлиять на появление гормонального дисбаланса в организме женщины. Кроме неполадок с гормонами ещё одним следствием могут стать усиленные менструальные боли. Установлено, что болезненные менструации у девушек проходят тогда, когда они вступают в брак — ведь именно регулярный секс способен (хотя и не всегда) решить или частично облегчить эту проблему.

К тому же, секс можно считать натуральным анальгетиком: благодаря гормональному всплеску, происходящему в организме во время близости, секс повышает болевой порог и облегчает как хронические, так и различные острые боли. Британские учёные доказали, что даже интимные прикосновения, объятия и ласки оказывают сильный обезболивающий эффект — что уж говорить о полноценном «свидании».

Снижение иммунитета

По результатам экспериментов английских физиологов, у людей, занимающихся сексом хотя бы 2 раза в неделю, иммунитет примерно на 30% сильнее, чем у одиночек, не столь удачливых в интимной жизни. Кроме того, простудные и вирусные заболевания у первых протекают намного быстрее и легче, и чем чаще половые контакты — тем заметнее становится разница.

Читайте также:  Мята – это настоящее чудо для нашего здоровья! Врачи рассказали как этим пользоваться

Секс особенно необходим всем в преддверии осени. Он активизирует защитные механизмы нашего тела и работает как отличная профилактика простуды и гриппа, — также утверждает доцент кафедры урологии и оперативной нефрологии Российского Государственного Медицинского Университета, д. м. н. Сафар Гамидов.

Бессонница

Нарушения сна — одно из частых проявлений депрессии, стресса или просто нехватки положительных ощущений. Секс помогает справиться с этой напастью по нескольким причинам.

Во-первых, это довольно неплохая физическая нагрузка, а чувство утомления как ничто другое способно «приманивать» крепкий сон.

Во-вторых, как ни парадоксально, наряду с нагрузкой секс провоцирует максимальное расслабление. Те же гормоны радости «выгоняют» из головы мысли о насущных проблемах и таким образом дают вам возможность спокойно заснуть.

Вы даже можете этого не сознавать, но для нашего организма и для нашего мозга очень важны устоявшиеся процедуры и ритмика, и если какой-то из их элементов внезапно выпадает, нарушаются все связанные с ними естественные механизмы.

Болезни сердца и сосудов

Регулярная половая жизнь снижает артериальное давление, поддерживает тонус кровеносных сосудов и помогает избежать инфарктов и инсультов. Кроме того, секс, как мы помним, нивелирует эмоциональный и физический стресс, а он, в свою очередь, также является одним из факторов риска для сердечных недугов.

Лишний вес

Связь между воздержанием и лишними килограммами обусловлена опять же несколькими факторами.

Начнём с того, что стресс, спровоцированный отсутствием интимной жизни, заставляет многих из нас переедать, особенно налегая на сладкое и жирное. Так уж устроен человеческий организм: нехватку эндорфинов он стремится восполнить за счёт избыточных жиров и углеводов.

И второе: половой контакт — это отличный вид фитнеса, который задействует практически все группы мышц и расходует за раз до двухсот-трёхсот килокалорий. Лишая себя таких регулярных «занятий», вы автоматически увеличиваете свои шансы располнеть.

Читайте также:  Кинезиологическая техника: 10 минут в день и Вы забудете про болезни!

Алкоголизм

К сожалению, далеко не все, испытывая нехватку положительных эмоций, заедают депрессию пирожными и шоколадом. Многие считают, что более лёгкий способ повысить себе настроение — это алкоголь, и, не задумываясь, опрокидывают рюмку-другую. К этому же средству прибегают, когда хотят избавиться от проблем с засыпанием; однако спиртное, как и многие другие яды, оказывает практически противоположные эффекты в зависимости от регулярности и дозировки.

Один бокал вина на ночь может и поспособствует лучшему засыпанию, но вот частое злоупотребление, наоборот, повышает уровни стресса и провоцирует бессонницу. А начать злоупотреблять, находясь в депрессии, ох как легко. Именно так начинается дорожка в порочный круг, когда воздержание провоцирует алкоголизм, который выливается в вынужденное воздержание, ведь алкоголь в больших количествах отбивает и желание и способность вести активную половую жизнь.

Если статья была полезной — поставьте лайк!

Алиту
Чем чреват недостаток секса для женщины?
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день!
Adblock
detector