fbpx
Фитнес
056
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА: повышаем свою энергетику
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день.
Алиту
Фитнес
024
Как я сделала просвет между бедрами за неделю
Каждая женщина мечтает о стройных ногах. Но даже если на данный момент вы не обладательница таковых
Алиту
Фитнес
022
Золотая пятерка: 5 основных упражнений, которые подтягивают все тело
Современные люди в своем большинстве, имеют малоподвижный образ жизни, у многих есть нарушения организма
Алиту
Фитнес
060
Как подтянуть живот в короткий срок? Всего 1 упражнение!
Для идеальной формы живота достаточно каждый день выполнять одно простое упражнение. Вы удивитесь, насколько
Алиту
Фитнес
04
Упражнение «золотая рыбка» — бесценно для позвоночника!
Японские методики лечения болезней значительно отличаются от европейских. Однако это не значит, что они
Алиту
Фитнес
069
5 ежедневных упражнений для женщин 40+.
С возрастом организм меняется, а после 40 замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, тело
Алиту
Фитнес
02
Просто разведите ноги на 30 секунд – и вы удивитесь результату
Ни одно упражнение из практики йоги не бывает случайным. Каждое – имеет свой смысл и пользу для здоровья.
Алиту
Фитнес
027
Ходьба на ягодицах – мощное упражнение с пользой для фигуры и здоровья
Хождение на ягодицах – недооцененное упражнение. А ведь оно считается лечебным и часто используется для
Алиту
Фитнес
016
6 антивозрастных упражнений для долголетия
Если вы находитесь в поиске физической, психической и духовной гармонии, вы найдете ее в цигун.
Алиту
Фитнес
05
Методы долгожителей Китая: 7 секретов
Чтобы укрепить свое здоровье, быть энергичными и бодрыми, полезно пользоваться методами китайских долгожителей.
Алиту
Фитнес
02
Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева на шесть минут, вам поможет
Ну, может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика может помочь вам
Алиту
Фитнес
02
Йога для живота: простые позы, которые подарят тебе подтянутое тело
Тот, кто пытался убрать жир на животе, знает, что сделать это непросто.Мало того, что он приносит дискомфорт
Алиту
Фитнес
059
Пять – девять минут перед сном полностью изменят ваше самочувствие
Результаты получите сразу же! Попробуйте и убедитесь сами! Если вы часто не можете уснуть, то вы не одиноки
Алиту
Фитнес
02
Йога для живота: простые позы, которые подарят тебе подтянутое тело
Тот, кто пытался убрать жир на животе, знает, что сделать это непросто.Мало того, что он приносит дискомфорт
Алиту
Фитнес
084
Утренний ритуал везения
Каждое утро — это время начать жизнь снова Пауло Коэльо Как прекрасно утро! Солнышко встает над горизонтом
Алиту
Фитнес
0114
10 простых поз йоги, чтобы потерять жир на животе
Простые позы йоги, которые помогут справиться с брюшным жиром. Даже если вы едите сбалансированную диету
Алиту
Фитнес
02
Комплекс для ленивых: 8 упражнений для красивых ягодиц
Уже лето, а обтягивающие юбки и шорты надеть стыдно? Если вы не хотите прятать формы в одежде oversize
Алиту
Здоровье
02
Лето уже близко! 3 простых упражнения чтоб убрать животик в домашних условиях
За время карантина и пасхальных посиделок за праздничным столом многие из нас обзавелись лишними килограммами
Алиту
Adblock
detector